Kandungan Gizi Pada Produk Yang Dijual Nekad Kitchen

Risol Mayo

Risol mayo punya banyak sekali penggemar. Camilan ini terbuat dari telur, keju,
mayones, smoke beef, dengan balutan kulit dari adonan tepung terigu, dan lapisan tepung roti. 

Meski setiap resep bisa jadi punya kalori berbeda, berikut ini ringkasan gizi risol mayo per potongnya:

Kalori: 110

Lemak: 6,19 gram

Karbohidrat: 9,58 gram

Protein: 3,73 gram

Dari rincian tersebut, dapat kamu ketahui bahwa dalam sepotong risol mayo, terdapat 51 persen lemak, 35 persen karbohidrat, dan 14 persen protein. 

Jumlah kalori bisa berbeda-beda, tergantung bahan yang kamu gunakan dan cara kamu membuatnya. Misalnya, jika mayonnaise atau telur yang kamu gunakan lebih banyak, kalori per potongnya bisa jadi lebih tinggi. 

Sebaliknya, gorenglah risol mayo dengan air fryer tanpa tambahan minyak. Dengan begini, kalorinya bisa jadi lebih rendah.